Trener nå litt mindre enn jeg ønsker, omlag 12-15 timer i uka. Men så jobber jeg veldig mye, og da må man nødvendigvis bremse litt ned på alt annet. Arbeider svært mange timer pr uke, mer enn normalt.
For kroppen er det total belastningen som er viktig. Hvis man har travle dager på jobben eller privat, klarer ikke kroppen å ta imot like mye trening. Man blir lettere overtrent.
Derfor tar jeg det litt forsiktig med treningen.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar