Årets høydepunkt!

Ialledall ETT av årets høydepunkt! VM i Ironman triathlon på Hawaii! De beste av de beste konkurrerer om å bli verdensmester. Og alt sendes live på Internet. Video, bilder, lyd og resultater. Starten går 1900 norsk tid, og de første er i mål etter ca 9 timer.

Fire norske er med. Jeg gleder meg! Veldig!

Høy albue!

DSC_0147.jpg
Originally uploaded by Jørgen Melau.

Bildet ljuger. Det er ikke det som menes med høy albue i svømming. Visst er albuen høy på bildet, men det skal liksom være under vann.

Men jeg er altså godt i gang med svømmingen igjen! Litt rolig nå til å begynne med, men økende utover høsten. Håper på å ha ca 4000 meter pr treningsøkt før jul.

Fantastisk løpetur!

I går løp jeg på hove. En times tur. Har løpt masse på Hove før, men denne gangen var det ekstra gildt! Hadde nemlig lastet ned en skikkelig interresant og artig Podcast!

Podcast er et radioprogram for MP3 spillere. Som du laster ned fra nettet. Jeg pleier ofte å høre Podcaster når jeg løper. For eksempel fra Ironmantalk. De har mange bra Podcaster. NRK sender også mange av sine programmer som Podcast.

Men i går hørte jeg på Competitor Radio med et intervju av Faris Al-Sultan! Han var fjorårets vinner av Ironman Hawaii, er tysk og halvt Iraker.

Og for en flott fyr! Som trener helt etter eget hode, bruker verken pulsklokke eller watt-måler.

Du må bare høre intervjuet!

Tilbake allerede?

melau1
Originally uploaded by Jørgen Melau.

Jeg sluttet i militæret i mars i år. Og trodde aldri jeg skulle tilbake. Mer eller mindre sammenhengende 13 år i militæret, både som yrkesoffiser, engasjert og under utdanning.

Men jeg savner det.

Så i høst har jeg sagt ja til litt undervisning for Forsvaret. Jeg klarte ikke holde meg unna. Visst er det greit å jobbe i militæret! Bare se på bildet!

Hvor ellers kan du oppleve å sitte under en falskjermduk, drikke kaffe og se sola stå opp klokka fem om morran.

Og få betalt for det?