Ikke lurt!

I formiddag gjorde jeg følgende:

Kjøre tunge markløft, knebøy og hang-ups. Skikkelig tungt! Maks tyngde på Markløft og knebøy, ekstra vekter hengende på meg på hang-ups. Er inne i en periode med fokus på styrketrening, for å forberede treningen gjennom vinteren. Men var det særlig lurt å gjøre dette i dag?

Nei!

Fordi, resten av dagen gikk med på å male taket på kjøkkenet. Og DET var ikke særlig morro med værkende rygg, skuldre, ben - ja kort sagt værk i hele kroppen. Hadde jo ikke vært noe problem hvis ikke jeg skulle malt tak. I tillegg hadde jeg planer om å svømme i dag, det utgikk med høye kneløft!

Nå er det på nattevakt på anestesiavdelingen - natta!