Svømmetreningen i dag, gikk bare på teknikktrening. Kjører nå stort sett tre svømmeøkter i uka, men prioriterer sykling. Så svømmeøkter må ofres til fordel fo sykling innimellom.
Svømming er krevende teknisk. Ikke lenge siden jeg lærte meg å svømme crawl, så jeg har masse å lære. Heldigvis har jeg veldig gode treningskamerater, som lærer meg mye teknikk! I det siste har jeg fokusert på "høy albu", noe som Charlotte har forsøkt å lære meg. Bøye i albuen i selve svømmetaket samtidig som du trekker armen bakover. Det er selvfølgelig vanskelig å forklare dette skriftelig, så det skal jeg ikke forøkte på. Poengen er at jeg har fremgang, hele tiden! Kjørte 50 metere i intervaller i dag, på mellom 45 og 55 sekunder. Bra til meg å være!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar